Nutrició i Dietètica
La nutrició i l'estil de vida juguen un paper essencial en la fertilitat, tant femenina com masculina.
Nutrients Essencials per a la Fertilitat
S'ha demostrat que una ingesta dietètica adequada de diversos nutrients com àcids grassos poliinsaturats omega-3, folat, vitamina B12, vitamina D, ferro o zinc, mantenir un pes saludable i l'exercici físic poden ajudar a millorar la fertilitat.
Factors que Perjudiquen la Fertilitat
D'altra banda, una dieta alta en cafeïna, greixos saturats, sucres i sal, així com el tabac, alcohol, sobrepès i un estil de vida sedentari tenen un impacte negatiu en la salut reproductiva.
El Moment Adequat per Començar
Començar el tractament de fertilitat presenta una oportunitat ideal per transformar els teus hàbits alimentaris, optimitzar el teu estat nutricional i enfortir la teva salut reproductiva per maximitzar les teves possibilitats d'aconseguir un embaràs exitós.
Les nostres opcions de consulta
Primera Visita
Consulta inicial
- Avaluació i anàlisi nutricional
- Pla de nutrició per a fertilitat personalitzat
- Recomanacions de suplements
Visites de Seguiment
Sessions continuades
- Monitoratge del progrés
- Ajustos del pla
- Suport nutricional continu
El pagament es realitza abans de cada consulta.