Nutrición y Dietética
La nutrición y el estilo de vida juegan un papel esencial en la fertilidad, tanto femenina como masculina.
Nutrientes Esenciales para la Fertilidad
Se ha demostrado que una ingesta dietética adecuada de varios nutrientes como ácidos grasos poliinsaturados omega-3, folato, vitamina B12, vitamina D, hierro o zinc, mantener un peso saludable y el ejercicio físico pueden ayudar a mejorar la fertilidad.
Factores que Perjudican la Fertilidad
Por otro lado, una dieta alta en cafeína, grasas saturadas, azúcares y sal, así como el tabaco, alcohol, sobrepeso y un estilo de vida sedentario tienen un impacto negativo en la salud reproductiva.
El Momento Adecuado para Comenzar
Comenzar el tratamiento de fertilidad presenta una oportunidad ideal para transformar tus hábitos alimentarios, optimizar tu estado nutricional y fortalecer tu salud reproductiva para maximizar tus posibilidades de lograr un embarazo exitoso.
Nuestras opciones de consulta
Primera Visita
Consulta inicial
- Evaluación y análisis nutricional
- Plan de nutrición para fertilidad personalizado
- Recomendaciones de suplementos
Visitas de Seguimiento
Sesiones continuadas
- Monitoreo del progreso
- Ajustes del plan
- Apoyo nutricional continuo
El pago se realiza antes de cada consulta.